هرگز در این حالت نخوابید | بهترین وضعیت خوابیدن برای جلوگیری از کمردرد

روبرونیوز: کیفیت و سلامت خواب را اغلب می‌توان با وضعیت و حالتی که در رختخواب دراز کشیده‌اید تعیین کرد.

۷ عادت بد که برای جلوگیری از درد کمر و پشت باید ترک کنید

روبرونیوز: برخی از عادت‌های روزمره می‌تواند منجر به درد در کمر و ستون فقرات شود.