روبرونیوز: مطالعات نشان می‌دهد که هدفمند بودن زندگی در سنین بالا مانع از دست رفتن حافظه می‌شود. طبق نظرسنجی، افراد مسنی که احساس می‌کنند زندگی‌شان هدفمند است کمتر دچار فراموشی می‌شوند.
روبرونیوز: مطالعات نشان می‌دهد که هدفمند بودن زندگی در سنین بالا مانع از دست رفتن حافظه می‌شود. طبق نظرسنجی، افراد مسنی که احساس می‌کنند زندگی‌شان هدفمند است کمتر دچار فراموشی می‌شوند.
سلامت روان به طور قابل توجهی بر عادات غذایی تأثیر می گذارد، به طوری که استرس، اضطراب و افسردگی اغلب باعث ایجاد الگوهای ناسالم می شود. برعکس، رژیم غذایی و تغذیه نقش مهمی در بهبود عملکرد ذهنی دارند، زیرا برخی مواد مغذی می‌توانند بر تنظیم خلق و خو و عملکرد شناختی تأثیر بگذارند.