تغذیه و سلامت
روبرونیوز: بر اساس نظرسنجی سال ۲۰۲۲، بین افرادی که صبح‌ها دوش می‌گیرند (۴۲ درصد) و کسانی که عصرها دوش می‌گیرند (۳۸ درصد) اختلاف نسبتاً کمی وجود دارد. در هر کدام از این مواقع که دوش بگیرید از فواید مخصوص آن بهره‌مند خواهید شد.
روبرونیوز: محققان هندی دریافتند که مصرف بیش از ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی را افزایش دهد.
روبرونیوز: خوردن مواد غذایی بسیار تند یا ترش، واکنش «جنگ و گریز» در بدن را تحریک می‌کند و به واسطه آن مغز آندروفین و دوپامین، ترشح می‌کند.
روبرونیوز: کیفیت و سلامت خواب را اغلب می‌توان با وضعیت و حالتی که در رختخواب دراز کشیده‌اید تعیین کرد.
روبرونیوز: دانشمندان می‌گویند اگر به طور تقریباً یک‌شبه متوجه ظهور ناگهانی چین و چروک، درد و یا احساس کلی پیری شده‌اید، ممکن است این قضیه توضیحی علمی داشته باشد.
روبرونیوز: مطالعات نشان می‌دهد که هدفمند بودن زندگی در سنین بالا مانع از دست رفتن حافظه می‌شود. طبق نظرسنجی، افراد مسنی که احساس می‌کنند زندگی‌شان هدفمند است کمتر دچار فراموشی می‌شوند.
روبرونیوز: جویدن غذا با یک طرف دهان و دندان‌هایتان مشکل زیادی را برای سلامت دندان و لثه و فک‌ها به وجود می‌آورد.
روبرونیوز: اگر آدم تنبلی هستید اما می‌خواهید سالم زندگی کنید، ۲۰ راهکار وجود دارد که با به کارگیری آنها می‌توانید به هدف خود دست یابید.
روبرونیوز: هندوانه یکی از خنک‌کننده‌ترین میوه‌های فصل گرما است. اما لذت بردن از هندوانه فراتر از خوردن قاچ‌های بزرگ است. این میوه شگفت‌انگیز را می‌توان در طیف وسیعی از غذاها و نوشیدنی‌ها مورد استفاده قرار داد.
روبرونیوز: راه رفتن با پای برهنه یا پوشیدن کفش‌های مینیمالیستی، به بازیابی قدرت پا و همچنین افزایش اندازه عضلات و بهبود راه رفتن کمک می‌کند.
