چندوقت یکبار موهای خود را بشوییم؟ | راهنمای کامل شستوشو برای داشتن موهایی سالم و زیبا
روبرونیوز: برای داشتن موهایی سالم و زیبا به یاد داشته باشید که شامپویی را انتخاب کنید که مناسب شما باشد.
گزینه های زیادی برای مطابقت با نیازهای خاص شما وجود دارد مانند شامپو برای موهای چرب، شامپو برای موهای وز، شامپو برای موهای مجعد، شامپو برای موهای نازک و حتی شامپو برای موهای رنگ شده.
انتخاب خود را با یکی از بهترین نرم کننده ها ترکیب کنید و برای اینکه بدانید موهای شما چه زمانی نیاز به شستشو دارد، ادامه مطلب را بخوانید.
چند بار باید موهای خود را بشویید؟
هیچ قاعدهای برای همه وجود ندارد و معمولاً تعداد دفعات شستشو به نوع مو، چرب بودن پوست سر و سبک زندگی بستگی دارد. به عنوان مثال، موهای نازک و صاف یا موهای ترکیبی نازک و مواج باید بیشتر شسته شوند.
افرادی که موهای نازکی دارند به طور طبیعی غدد چربی (چربی) بیشتری روی پوست سر خود دارند، بنابراین موهای نازک سریعتر از سایر بافتهای مو چرب میشوند. همچنین به راحتی سنگین میشوند.
اگر موهای شما ضخیم تر یا فر است از شستشوی مداوم خودداری کنید. موهای فر به رطوبت نیاز دارند، بنابراین شستن بیش از حد مکرر می تواند مو را خشک کند. اما برای سلامت پوست سر خود، بیش از سه روز بین تمیز کردن موها فاصله نگذارید.
چه عواملی بر برنامه شستن موهای شما تأثیر می گذارد؟
علاوه بر نوع موی شما، چند فاکتور دیگر نیز وجود دارد که ممکن است بر تعداد دفعاتی که باید شامپو کنید تأثیر می گذارد.
موهای خشکتر یا رنگشده ممکن است نیاز به شستشوی کمتری داشته باشند تا خشکی بیش از حد موها به حداقل برسد. کسانی که زیاد ورزش میکنند یا زیاد عرق میکنند ممکن است نیاز به شستشوی بیشتر با شامپو داشته باشند.
همچنین ممکن است بخواهید برنامه های هفته خود و اینکه می خواهید موهایتان چگونه به نظر برسد را در نظر بگیرید. اگر موهای ظریفی دارید که به سرعت خشک میشوند، شامپو کردن روزانه کار چندان سختی نیست.
اگر حالت دادن موهایتان زمانبر است (یعنی میخواهید آن را صاف یا فر کنید)، ممکن است نخواهید موهایتان را مرتب خیس کنید. در نظر گرفتن همه این موارد و همچنین نوع و بافت موی شما به شما کمک میکند تا روال شستن موهای خود را تنظیم کنید.
ریزش مو
پس از دوش گرفتن و شامپو کردن، هیچ چیز بهتر از آن احساس تمیزی جیر جیر وجود ندارد - بنابراین اگر می خواهید موهای خود را هر روز بشویید، کاملاً قابل درک است. اما در واقع، این فقط به نحوه انجام آن بستگی دارد.
شما نمی توانید موهای خود را خیلی مکرر بشویید - بیش از یک بار در روز توصیه نمیشود- با این حال، وقتی شامپو میزنید اگر خیلی خشن بشویید موهایتان آسیب میبیند.
توصیه متخصصان این است که به آرامی روی پوست سر تمرکز کنید و سپس به جای مالش دادن، کف را روی موهای خود بفشارید. پس از اتمام، به آرامی با حوله خشک کنید.
اگر می خواهید از سشوار استفاده کنید، حتماً از دمای کم استفاده کنید و موهای خود را با محافظ حرارتی آماده کنید.
علاوه بر این، اگر به شستشوی روزانه پایبند هستید، حتما از شامپوی ملایم استفاده کنید. استفاده از شامپویی که حاوی مواد بالقوه مضر مانند سولفات ها است، می تواند روغن طبیعی مو و پوست سر را از بین ببرد.
برای برخی این امر می تواند منجر به احساس خشکی و عدم درخشندگی مو و همچنین احتمالاً تحریک پوست سر خشک شود.
علائمی که نشان می دهد موهای خود را به اندازه کافی نمی شویید
برخی اوقات متوجه میشوید موهایتان خیلی چرب شده است. این نشانهای است که نشان میدهد موهای شما در حد نیاز شسته نشده، اما چندین نشانه دیگر نیز وجود دارد مانند:
ریشه های شما چرب می شود.
پوسته پوسته میشود.
کمی خارش و سوزش خواهید داشت.
بسته به مدت زمان بین پاکسازی و میزان تولید روغن، ممکن است جوش بزنید.
پوست سر شما بو میگیرد.
با این اوصاف، شما نباید بیش از یک هفته موهای خود را نشویید. از این گذشته، پوست سر شما برای سالم و مرتب ماندن به رطوبت نیاز دارند.
نکاتی برای حفظ مو بین شستوشو
اگر میخواهید از برنامه شستشوی خود پیروی کنید که پوست سرتان هنوز کاملاً به آن عادت نکرده است چند راه برای بهتر شدن ظاهر آن وجود دارد.
از شامپو خشک استفاده کنید، اما به خاطر داشته باشید استفاده دورهای از شامپوی خشک خوب است، اما جایگزینی برای شستن موهایتان نیست. موها و پوست سر شما باید به طور منظم شسته شوند.
میتوانید شب قبل از شامپو کردن، از یک سرم متعادل کننده و همچنین روزی که شامپو میزنید، از ماسک لایهبردار پوست سر استفاده کنید.
دوبار شامپو بزنید و آبکشی کنید. و اگر بین دو شستشو پوست سرتان خارش دارد، از تونر ضد میکروبی پوست سر استفاده کنید.
ممکن است زمانبندی آزمایش و خطا طول بکشد (همراه با یافتن شامپوی مناسب برای شما)، اما قبل از اینکه متوجه شوید، یک روال مراقبت از مو خواهید داشت که باعث میشود هر بار که دوش میگیرید احساس کنید از سالن آرایشگاه خارج شدهاید!