روبرونیوز: وقتی با یک مشکل یا پرسشی سخت مواجه می‌شوید، کاری را انجام دهید که استیو جابز می‌کرد و از «قانون ۱۰ دقیقه» پیروی کنید. قانونی که امروزه به تایید متخصصان علوم اعصاب رسیده است.
روبرونیوز: وقتی با یک مشکل یا پرسشی سخت مواجه می‌شوید، کاری را انجام دهید که استیو جابز می‌کرد و از «قانون ۱۰ دقیقه» پیروی کنید. قانونی که امروزه به تایید متخصصان علوم اعصاب رسیده است.
پیاده روی منظم برای کاهش وزن و بهبود سلامت قلب و عروقعالی است. اما اگر از پیاده‌روی‌های منظم خسته شده‌اید، همینحالا این 10 نوع مختلف پیاده‌روی را امتحان کنید!