اگرچه باور عمومی این است که مواد غذایی همچون بادام یک «میان وعده» سالم هستند، اما یک پزشک فرانسوی هشدار می‌دهد که ممکن است با مصرف بادام، بیش از آنچه فکر می‌کنید کالری دریافت کنید.

آیا تا به حال به نحوه نشستن یا ایستادن خود توجه کرده‌اید؟ اگر به اطراف نگاه کنید، احتمالاً متوجه می‌شوید که تنها شما نیستید که شانه‌های گرد، قوز زیاد و سر خمیده دارید. امروزه وضعیت بدنی بسیاری از افراد آنقدر نادر است که از فاصله دور هم قابل تشخیص است.

سلامت روان به طور قابل توجهی بر عادات غذایی تأثیر می گذارد، به طوری که استرس، اضطراب و افسردگی اغلب باعث ایجاد الگوهای ناسالم می شود. برعکس، رژیم غذایی و تغذیه نقش مهمی در بهبود عملکرد ذهنی دارند، زیرا برخی مواد مغذی می‌توانند بر تنظیم خلق و خو و عملکرد شناختی تأثیر بگذارند.

بهترین و موثرترین ویتامین‌ها و مواد معدنی که برای سلامت و رشد مو مفیدند، در این مطلب معرفی کرده‌ایم تا با گنجاندن آنها در رژیم غذایی‌تان موهایی سالم و زیبا داشته باشید.

​دعوت‌‌نامه‌های نفیس عروسی انانت امبانی و رادیکا مرچنت در شبکه‌های اجتماعی فراگیر شده و بسیاری از کاربران در حال بررسی دقیق نشانه‌های آن‌اند.

می‌توانید با مواد خانگی اقدام به ساخت رژگونه های طبیعی با رنگ های مختلف کنید و پوستتان را از آسیب احتمالی مواد آرایشی نجات دهید.

ظاهر شدن جوش روی پیشانی مثل هر نقطه‌ دیگری از صورت می‌تواند آزاردهنده باشد. آکنه‌هایی که می‌توانند از یک جوش گاه و بی‌گاه تا یک آکنه عمیق و کیستیک مداوم متفاوت باشند اما درمانشان تقریباً همیشه یک چالش است. خوشبختانه راه‌هایی برای درمان جوش‌ پیشانی و اطمینان از عدم بازگشت آنها وجود دارد.​

در تلاش برای کاهش وزن، خوردن غذاهای مناسب مهم است. غذاهای سیاه که سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند می‌توانند به کاهش وزن شما کمک کنند.

مراسم رقص بزر‌گ‌ترین عروسی قرن با اجرای جاستین بیبر برگزار شد.

هر سال در ۷ جولای، روز جهانی شکلات به دوستداران شکلات در سراسر جهان اجازه می دهد تا بدون هیچ احساس گناهی از خوراکی مورد علاقه خود لذت ببرند.