روبرونیوز: هر فعالیتی که ضربان قلب را بالا ببرد و مقداری استرس هوازی سالم به بدن وارد کند، میتواند به سلامتی قلب کمک کند.
روبرونیوز: هر فعالیتی که ضربان قلب را بالا ببرد و مقداری استرس هوازی سالم به بدن وارد کند، میتواند به سلامتی قلب کمک کند.
روبرونیوز: هر بار که سرما میخوریم و بینیمان کیپ میشود، آرزو میکنیم که دوباره بتوانم به راحتی نفس بکشیم. بسیاری از افراد اولین کاری که میکنند برداشتن یک دستمال و فین کردن است، کاری که معمولاً منطقی به نظر میرسد.
روبرونیوز: چطور میتوانیم در سنین بالا زندگی سالمی داشته باشیم؟ در این مطلب پروتکل منحصربهفردی که به پیشگیری از زوال عقل و حفاظت از سیستم قلبی عروقی کمک میکند به اشتراک میگذاریم.
روبرونیوز: همه ما هرازگاهی این مشکل را داشتهایم. شب بهموقع میخوابیم اما صبح وقتی از خواب بیدار میشویم، آنقدر خستهایم که انگار تمام شب را بیدار بودهایم.
روبرونیوز: الگوهای نامنظم خواب ممکن است خطر حمله قلبی یا سکته مغزی را افزایش دهند.
روبرونیوز: فشار خون بالا اغلب سیگنال هشداردهندهای ندارد و اگر درمان نشود، میتواند اندامهای حیاتی مانند کلیهها، قلب و مغز را تحت تأثیر قرار دهد.
روبرونیوز: مخلوط کردن برخی مواد شوینده با یکدیگر میتواند تهدیدی جدی برای سلامتی افراد و محیط زیست باشد.
روبرونیوز: مکملهای زیادی وجود دارند که ادعا میشود به شما در مقابله با سرماخوردگی و سایر بیماریها کمک میکنند، اما شاید بهترین روش پیشگیری از آلودگی به میکروب و باکتری یکی از آسانترین و کمهزینهترین آنها باشد.
روبرونیوز: مواد و کالاهای بهداشتی که برای نظافت روزانه پوست از آنها استفاده میکنیم، از انواع صابونهای ضد باکتری گرفته تا ژلهای شستوشو میتوانند از طریق تغییر میکروبیوم پوست، بر سلامتی کلی ما تاثیر بگذارند و ما را در برابر بیماریهای مزمن حساستر یا مقاومتر کنند.
روبرونیوز: احتمالا زیاد شنیدهاید که ماست یونانی برای سلامتی بسیار خوب است؛ درست شنیدهاید! در حالی که قفسه فروشگاهها پر از ماستهای شیرین و طعمدار است، این ماست ترش با بافت کرممانند واقعا برای سلامتی مفید است. اما چه چیزی ماست یونانی را اینقدر مفید میکند و وجه تمایز آن با ماستهای دیگر چیست؟