روبرونیوز: محققان هندی دریافتند که مصرف بیش از ۴۰۰ میلیگرم کافئین در روز میتواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی را افزایش دهد.
روبرونیوز: محققان هندی دریافتند که مصرف بیش از ۴۰۰ میلیگرم کافئین در روز میتواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی را افزایش دهد.
روبرونیوز: کیفیت و سلامت خواب را اغلب میتوان با وضعیت و حالتی که در رختخواب دراز کشیدهاید تعیین کرد.
روبرونیوز: جویدن غذا با یک طرف دهان و دندانهایتان مشکل زیادی را برای سلامت دندان و لثه و فکها به وجود میآورد.
روبرونیوز: اگر آدم تنبلی هستید اما میخواهید سالم زندگی کنید، 20 راهکار وجود دارد که با به کارگیری آنها میتوانید به هدف خود دست یابید.
روبرونیوز: برخی از عادتهای روزمره میتواند منجر به درد در کمر و ستون فقرات شود.
بیماری کبد چرب، اغلب بدون علامت بوده، اما میتواند به مرور زمان و با افزایش میزان چربی کبد با علائمی از جمله دل درد، بی اشتهایی، ضعف مفرط، تهوع، کاهش وزن، کاهش تمرکز و توجه و ... خود را نشان دهد.
از پوست گرفته تا مو، آلوئهورا فواید زیادی برای سلامتی و زیبایی دارد. طرز تهیه ژل آلوئه ورا در خانه را یاد بگیرید تا فرم خالص و طبیعی آن را به دست آورید.
پیاده روی منظم برای کاهش وزن و بهبود سلامت قلب و عروقعالی است. اما اگر از پیادهرویهای منظم خسته شدهاید، همینحالا این 10 نوع مختلف پیادهروی را امتحان کنید!
مطالعات نشان میدهد مصرف مکملهای ویتامین D سلامت روانی کلی، از جمله خلق و خو، کاهش افکار منفی و علائم اضطراب و افسردگی، را در افراد بهبود میبخشد.
تحقیقات فعلی نشان میدهد که نوشیدن قهوه میتواند خطر کلی ابتلا به سنگ کلیه را کاهش دهد. کافئین موجود در چای، نوشابه یا قهوه به نوعی عملکرد محافظتی دارد و میتواند از بروز سنگ کلیه پیشگیری کند.