به لطف تبلیغات مکرر رسانه‌های اجتماعی، گردو در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است و همه از خواص آن کم و بیش آگاهند. اما در این میان استثنائاتی هم وجود دارد که برخی باید از مصرف آن بپرهیزند.
به لطف تبلیغات مکرر رسانه‌های اجتماعی، گردو در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است و همه از خواص آن کم و بیش آگاهند. اما در این میان استثنائاتی هم وجود دارد که برخی باید از مصرف آن بپرهیزند.
بند گیلاس یا همان ساقه آن خواص درمانی زیادی دارد و بدن را سم زدایی می‌کند و برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مفید است.
موز در بهبود عملکرد دستگاه گوارش تاثیر دارد اما برای اینکه اختلال در هضم آن رخ ندهد باید از مصرف همزمان آن با بعضی از خوراکی‌ها پرهیز کرد.
اگرچه باور عمومی این است که مواد غذایی همچون بادام یک «میان وعده» سالم هستند، اما یک پزشک فرانسوی هشدار می‌دهد که ممکن است با مصرف بادام، بیش از آنچه فکر می‌کنید کالری دریافت کنید.
در تلاش برای کاهش وزن، خوردن غذاهای مناسب مهم است. غذاهای سیاه که سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند می‌توانند به کاهش وزن شما کمک کنند.
طبع هندوانه سرد است و برای افرادی با مزاج گرم و خشک مناسب است ولی بعضی افراد به این میوه حساسیت دارند، همچنین خوردن آن در هر زمانی توصیه نمی شود.